Zobacz pełn± wersję : Meta czy inne odżywki? POMOCY!
Mam 16 lat , 189cm , waze 80kg . Chce jak najszybciej przybrac na masie i sile. Co mam brac , zeby osiagnac to jak najszybciej?
Zainwestuj w diete a napewno bedzie to zdrowsze niz walenie sokow jeszcze w tym wieku.
Wiem ze dieta jest podstawowym skladnikiem .. Ale chce SZYBKO nabrac na masie i na sile . Kreatyne juz bralem i bez rewelacji .
Mam 16 lat ,
meta ? :yawn:
WeĽ się za michę ew. jakie¶ białko ...
dietanabol , treningbolon dobrze kopi± ;
To pewnie diety nie bylo jak kreatyna wiele nie dala.
Kazdy chce szybko nabrac na sile tylko czy oplaca sie odrazu siegac po takie srodki ? Jestes mlody i wolny i zrobisz co zechcesz ale posluchaj starszego kolegi i zajmij sie treningami. Kup sobie jakeis bialko lub gainer i na tym tez fajnie przypakujesz. Bez diety to moze i cos ci przybedzie ale po cyklu to stracisz bo diety nie bedzie ;p
Takze zastanow sie dwa razy zanim cos wbijesz :) pzdr
Mam 16 lat
dział doping żegna.
Bralem juz kreatyne razem z bialkiem . Musze w jak najszybszym czasie uzyskac efekty. Kreatyna nie daje tego czego oczekuje
Dzieciaku jak nie masz diety to nawet najlepszy koks nic nie da !! Z czego chcesz zrobic te miesnie ? Z powietrza ? Zycze powodzenia.
niestety to taki sport ze na szybkiego to sie mozna kontuzji dorobic. systematycznosc dieta trening suplementacja. do saa masz jeszcze sporo czasu. dobrej jakosciowo masy miesnowiej w krotkim czasie nie zrobisz. zrobisz mase ciala. a nie o to tu chodzi.
najlepiej za minimum 5 lat zapraszamy*
Zamłody jeste¶ na ssa. ( dieta trening i może suple w tym wieku).
A co kolega chcesz tak szybko stac sie wielki i sily? Moze chcesz komus zainponiować lub jakis zakład napwenio tak. Powodzenia.
Kup sobie koks i będziesz kolejnym nieletnim impotentem wypryszczonym jak gówno i z gównem we łbie ... będziesz z dum± chodził po wsi a potem leczył organizm i pytał co zrobić z rozstępami i z tym , że ci nie staje i łysiejesz .....
pozdro
Koledzy maj± racje jak chcesz lasce zaimponować to jak±¶ kolacje przy ¶wiecach zmontuj a nie mety chcesz się nawpierdalać dzieciaku
Nie rób takiego błędu, trenuj z odpowiednim żarciem a przyjdzie czas na doping.
To pewnie diety nie bylo jak kreatyna wiele nie dala.
Niekoniecznie - na jednych kreatyna działa na drugich nie. Na mnie mono zadziałało słabo, ale jabłczan już lepiej, ale jak już paru napisało wcze¶niej - na sok z gumisiowych jagód jeszcze przyjdzie czas