TotalAmateur
16-12-09, 19:09
Witam, wiem ze jest duzo tematow z tego typu pytaniami ale nigdzie nie moge znalezc cwiczen NA ATLASIE napiszcie jakie cwiczenia wykonywac na poszczegolne partie miesni:
klatka
biceps
triceps
kaptury
plecy
przedramie
barki
pare dni temu kupilem atlas domyos HG 60-3 ale narazie nie wiem jak go uzywac zeby byly jak najlepsze efekty;o
pomocy;(
klatka
biceps
triceps
kaptury
plecy
przedramie
barki
pare dni temu kupilem atlas domyos HG 60-3 ale narazie nie wiem jak go uzywac zeby byly jak najlepsze efekty;o
pomocy;(