Zobacz pełną wersję : Ćwiczenia na Modlitewniku...
T.Kowalczyk
15-12-09, 18:57
W hacie mam gdzieś modlitewnik do ćwiczeń ale niewiem do jakich ćwiczeń on służy może wy moglibyście mi powiedzieć jeżeli tak to będe wdzięczny...
niewiem do jakich ćwiczeń on służy
...
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#10
Czemu każdy leci na łatwiznę... a wpisz na google modlitewnik ćwiczenia.... i masz..
T.Kowalczyk
15-12-09, 21:01
Chyba te forum jest założone żeby można było się czegoś dowiedzieć e nie tylko porozmawiać i wbić sobie lepszy rank pisząc posty.
T.Kowalczyk
15-12-09, 21:01
...
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#10
O i to mi sie podoba dzięks
i wbić sobie lepszy rank pisząc posty.
:razz:
xD Rank mi koło nosa lata :) Poprostu czasem lepiej poszukac 5s niz pisąc temat :)