popo69
12-01-07, 20:55
witam mam roblem.mylę ze dość spory (jak dla mnie)..........................otoż jadę już sporo 6weidera..............jestem przy 28 DNiu i jakoś nie widać efektow.........ciaglę mam tzw.oponkę czy jakoś tak na dole brzucha i wogole mi nie chcą wyjść mięśnie (znaczy się widać kratke ale bardzo słabo) i co teraz robić..ćwiczyć tę szóstkę dalej czy zmienić trening i jechać z jakimś spalczem (jak tak to jakim)
Mam 186Cm wzrostu wga ok 75KG mam 14 Lat (31 Marca kończe 15)
PzDr
Mam 186Cm wzrostu wga ok 75KG mam 14 Lat (31 Marca kończe 15)
PzDr