PDA

Zobacz pełn± wersję : Nie wiem czy dobre suplementy



grzesiex
12-12-09, 23:04
Witam chciałbym nabrać masy i przy tym też wyżeĽbić mię¶nie
Moja propozycja na odżywki to
Nitrobolon energizer przed treningiem i po treningu nitrobolon II równiez w dni nietreningowe nitro II

Waga 68kg
wzrost 180cm
Wiek 17,5 5 miesiecy do 18-stki
Ćwiczyłem już około 3miesięcy
Do tego Białko WPC jaki¶ Gainer i CARBO OLIMP

oczywiscie jesli i rzeĽba to mysle nad HMB revolution tym nowym i BCAA anabolice na wytrzymalo¶ć i szybka regeneracje mie¶ni do tego wszystkiego oczywi¶cie dobra Dieta

PRosze o odpowiedz czy taki suple mog± być czy też kto¶ doradził by mi zmienić kwota jak wydam na nie nie gra zadnej roli moge wydać nawet i 500zł

Z góry dziękuje za odpowiedz.

grzechu-82
13-12-09, 18:42
Najważniejsza jest dieta. Dopracuj ja i na masę i na rzeĽbę. A z supli to zacznij od zwykłego mono, w następnym cyklu może być mono+jabłko, białko kup jak masz braki w diecie, BCAA jak będziesz na rzeżbie, carbo sobie odpu¶ć hmb też.