Zobacz pełną wersję : Białko
Witam!
Czy są jakieś skutki uboczne białka serwatkowego? I jakie polecacie (w rozsądnej cenie). Próbuje trzymać dietę lecz na razie jeszcze nie gotuje dla siebie i obiad czasami nie jest taki jaki powinien być.
Białka – odżywki białkowe (link do art. Białko, białko ach to ty by Symu)
Biogenix – Prolongatum
Dymatize - Elite Whey Protein
Olimp - System Protein 80
Ostrowia
Optimum - 100% Whey Gold Standard
PVL - Iso-Stack
PVL - Whey Maxx
Syntrax - Matrix
Syntrax - Nectar
Trec – Isolite
Trec - NitroProGen info
Trec - Ultimate Protein
tu masz polecane , ostrowia w miare tania .
skutki uboczne ? hm... najczęściej gazy , :smile:
a jak ogólnie po suplementach organizm reaguje? czy są jakieś zaburzenia itp.? czy "te sprawy" są w porządku?
w nocy możesz dostać ataku nabytej epilepsji i udusić się odgryzionym językiem , a tak to spoko .
no właśnie tak myślałem ;) ale to będe spał na brzuchu i go wypluje.
no ale tak wracając do tematu, to co polecacie dla człowieka z średnią grubością portfela który ma słaby brzuch (słyszałem że po ostrowi bywają turbulencje różnorodne)
ja jem PVL'a whey maxx'a , w miare dobra rozpuszczalność .
jeśli z dietą różnie bywa zobacz np . Hard masa .