pablox17
12-12-09, 11:37
Wziołem ten plan ze splita
Poniedziałek - klatka
Wtorek - plecy + kaptury
Czwartek - barki + nogi
Piątek - tric + bic
i chciałem sie zapytać czy mozna zmienic kolejnosc ćwiczen np.:
Poniedziałek - klatka
Wtorek - barki + nogi
Czwartek - plecy + kaptury
Piątek - tric + bic
Poniedziałek - klatka
Wtorek - plecy + kaptury
Czwartek - barki + nogi
Piątek - tric + bic
i chciałem sie zapytać czy mozna zmienic kolejnosc ćwiczen np.:
Poniedziałek - klatka
Wtorek - barki + nogi
Czwartek - plecy + kaptury
Piątek - tric + bic