Parę pytań dotyczących cyklu

[specjal]

Mam za sobą 2 miesiące treningu FBW(+oczywiście dieta i białko Łowickie jako uzupełnienie). Od 2 tygodni zacząłem ćwiczyć Splitem(teraz jest właśnie 2 tydzień Splitu). Od dzisiaj też zamieniłem białko Łowickie na Trec Hard Mass.
Ile czasu powinien trwać mój cykl?
Czy po cyklu powinienem zmienić trening?
Po jakim czasie znów brać jakąś odżywkę?

[Symu]

na gainerach i bialkach nie robi sie cykli to uzupełnienie diety. DO reszty w tym wypadku odpowiedz zbedna

[specjal]

W takim razie czy gainery można stosować non-stop czy lepiej co jakiś czas zrobić sobie od nich przerwę? Czy cykl dotyczy tylko kreatyny i tym podobnych?

[michal_f]

bialka, bulki, gainery itp mozesz szamac caly czas aby uzupelniac diete. Kreatyny to juz co innego robisz cykl i czekasz tyle ile trawal cykl minimum.