Białko przy antybiotyku POMOCY!!

[Musss]

Witam!!!
Mam pytanie jetem teraz chory mam zapalenie ucha,byłem u lekarza i przypisał mi antybiotyk i nie wiem czy można przy tym brać białko,antybiotyk biore 2 razy dziennie co 12h a białko wcześniej zażywałem 3 razy dziennie.I jeszcze jedno pytanie z innej pułki dzisiaj na treningu nie miałem siły, czy to jest spowodowane tą chorobą/ Proszę o konkretne odpowiedzi dziękuję i POZDRAWIAM!!!!!!!!:errf:

[Dementor]

Białko możesz brać, moim zdaniem nie ma żadnych przeciwskazań. A co do siły to myśle iż faktycznie może to być spowodowane tą chorobą i braniem antybiotyku, wydaje mi sie ze najlepiej jakbyś sobie zrobił tydzien czy dwa przerwy od treningów.

[slim shady]

po antybiotyku radziłbym Ci coś wziąć żeby zregenerować florę bakteryjną

[Musss]

przerwe chyba zrobie do poniedziałku,a co radzicie wziąść na regeneracje??? cm3 będzie dobre??

[Dementor]

Cm3 to jabłczan kreatyny wiec myśle ze nie za bardzo. A brałes już jakieś kreatyny?

[Musss]

tak, właśnie to cm3,i creapure,no to co radzicie?mam w domu Anoimal paka ae tego zbiałkiem chyba nie mozna łąńczyć

[Dementor]

Nie wiem jak chcesz, ja na twoim miejscu by, jechał na samej diecie (+ białko jako uzupełnienie) i lekkie treningi, a jak przestaniesz brac antybiotyk to moze wtedy cos kupic jakąs kreatyne.

[Musss]

OK to spoko. dzięki za POMOC

[slim shady]

na odbudowę flory to kefir, jogurt, zsiadłe mleko, kiszone ogórki, kiszona kapusta, chleb na zakwasie i dodatkowo jakiś produkt z apteki, probiotyki i prebiotyki

[bulitto]

np.trilak jeśli coś z apteki