PDA

Zobacz pełną wersję : Prośba..



shadow_88
12-01-07, 17:20
Chciałbym aby ktoś pomógłby mi ułożyć trening na mase.Mam 18 lat ,188cm wzrostu
i waże tylko 72 kg !aha moje wymiary to biceps 32 cm ,klatka 102cm, pas 78 cm więcej nie pamiętam.>Z góry Dzieki!

sławo
12-01-07, 19:26
http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=2498

jonasz7
13-01-07, 17:04
PROFIL!!
I wklejaj plan tu!!
pzdr.