Andrew_ace
08-12-09, 20:14
Mam do Was drodzy Panowie pytanie czy wykonujecie przysiady z pasem kulturystycznym.
Kiedy ostatnio wykonywałem to ćwiczenie poczułem rwące pieczenie w pachwinie. Przeraziłem się że będzie to przepuklina i z lekka zbladłem ale to tylko mięsień. Tyle że teraz mam małego stracha z każdym powtórzeniem. Sytuacja ta powstała dlatego, że ćwiczyłem brzuszki przed przysiadami stąd osłabiłem m. brzucha ale obawa pozostała.
Kiedy ostatnio wykonywałem to ćwiczenie poczułem rwące pieczenie w pachwinie. Przeraziłem się że będzie to przepuklina i z lekka zbladłem ale to tylko mięsień. Tyle że teraz mam małego stracha z każdym powtórzeniem. Sytuacja ta powstała dlatego, że ćwiczyłem brzuszki przed przysiadami stąd osłabiłem m. brzucha ale obawa pozostała.