Zobacz pełną wersję : jabłko + mono
Witam chciałbym zaczac cykl jablczan kreatyny + monohydrant i chcialbym uzyskac porade co dokladnie kupic i w jakich ilosciach. Na ten cel mam przeznaczone 130zl. Prosze o porady
DT:
*rano na czczo 5g mono
*5g jabłczanu po T
DN:
*rano na czczo 5g mono
*w godzinach okolo T, 5g jabłczanu
czyli potrzebujesz 5gx40dni=200g mono i tyle samo jabłczanu który jest w kapsułkach zakładając ze kupisz cm3 treca (popularne) gdzie w kapsułce jest 1250mg to będziesz potrzebował 160caps.
jesli dieta jest ok to nic wiecej nie trzeba
Napinacz01
06-12-09, 18:56
2 kreatyny na cyklu ? dziwne połączenie
Jak przeliczyc te dawkowania w "g" na "caps" ?
A co wg Ciebie jest dziwnego w połączeniu dwóch rodzai kreatyn tj. monohydratu i jabłczanu?? Przecież nie łączy np. mono+mono :lol:
Przelicza się to bardzo prosto... jeśli Ci piszą że jedna kapsułka zawiera 1250mg krety to to jest tak 1 kaps = 1.25g czyli, żeby było dajmy na to na jedną porcje czyli 5g to trzeba 4 kapsy...:)
lol dwie kreatyny na cykl :d a powiedz mi co masz w stackach? Bardzo dobre połączenie mono + jabłczan. Ja obecnie mam zakupione Mono i CP ruszam dopiero w lutym na tym cyklu :P Ale już leży na półeczce ;q
lol dwie kreatyny na cykl :d a powiedz mi co masz w stackach?
nie rozumiem Twojego zdziwienia, cp to jablczan + dodatki których autor tematu może nie chce..
a polaczenia mono + jabłko bardzo popularne...
a mono jakiej firmy polecacie?
a mono jakiej firmy polecacie?
jeden ch** olimp vital universal itd
lepiej tak
DT:
5g mono przed treningiem
5g jabkła po treningu
DNT:
5g mono rano
5g po południu
nie rozumiem Twojego zdziwienia, cp to jablczan + dodatki których autor tematu może nie chce..
a polaczenia mono + jabłko bardzo popularne...
Dałem przykład.. a co takiego CP ma w swoim składzie tauryne? aakg w znikomych ilosciach;/ głownie to jest jabłaczan sam
Dałem przykład.. a co takiego CP ma w swoim składzie tauryne? aakg w znikomych ilosciach;/ głownie to jest jabłaczan sam
ma sporo transporterów bo w miarce 9g jest 4g jabłka,
Poczytałem troche tu i tam i pomyślałem czy zamiast zwyklego jabłka nie wrzucic cp...
cell pump ( http://www.allegro.pl/item847737070_biogenix_cell_pump_450g_promocja_kur ier_5_zl.html ) + mono ( http://www.allegro.pl/item849735564_vitalmax_creatin_300g_najmocniejsza_ kreatyna.html )
Długość cyklu 45 dni
Dawkowanie:
dt
rano 2.5g mono
przed treningiem 10g cp
po 2.5g mono
dnt
rano 5g mono
miedzy posiłkami w porze treningu 10g cp
Co myślicie o takim cyklu?
jak chce CI sie tak rozdrabniać to możesz po te 2,5g brać,
cykl ok.
a do cyklu kreatynowego np. z samym jabłczanem dobrze jest stosowac dextroze ?
Nie chciałem zakładać nowego tematu, więc poradzę się tutaj. :smile:
Mam zamiar zacząć cykl jabłko + mono i mam zamiar brać 5g przed treningiem i 5g po treningu. Moje pytanie to czy lepik przed treningiem wziąć jabłko czy mono??
Nie chciałem zakładać nowego tematu, więc poradzę się tutaj. :smile:
Mam zamiar zacząć cykl jabłko + mono i mam zamiar brać 5g przed treningiem i 5g po treningu. Moje pytanie to czy lepik przed treningiem wziąć jabłko czy mono??
Przecież na początku tematu masz odpowiedz....
DT:
*rano na czczo 5g mono
*5g jabłczanu po T
DN:
*rano na czczo 5g mono
*w godzinach okolo T, 5g jabłczanu