Zobacz pełną wersję : moje foty do oceny
wiek 18lat
wzrost 174cm
waga 84kg
lapa 42,5cm
pas 87cm
klata 123cm
staz 5lat
piszcie co jest do poprwiwnia w mojej sylwetce i oceniajcie.
http://img182.imageshack.us/img182/6985/hpim6433bj1.jpg (http://imageshack.us)
http://img377.imageshack.us/img377/9527/hpim6436ze9.jpg (http://imageshack.us)
http://img377.imageshack.us/img377/1295/hpim6440xc0.jpg (http://imageshack.us)
http://img82.imageshack.us/img82/888/hpim6446fb3.jpg (http://imageshack.us)
dziwne te fotki albo ty jestes taki szeroki,troche za chudy brzuch ale oki
Nie dorastam Ci do pięt więc nie wypada krytykować, ale jak na 5 lat ćwiczeń to troszke słabo.
Klatka moze byc plecy tak srednio reszta do poprawy
no szeroki jestes.Ale wlasnie na 5 lat to troche slabo ja tak uwazam ale sam nie dorownuje ci.Tylko moze na sucho jechales prze te 5 lat??
bardzo fajna sylwetka
widać że jest masa
bardzo ładna klata
zresztą nie będę wyszczególniał prawie wszystko ekstra
źle widać łapy ale to może poza taka nie wnikam
ale tyły barków jakby zaniedbane
ale tak to ok
kolejna sylwetka na plus
a wy co gadacie że na 5 lat to mało
zobaczymy czy niektórzy z was w ogóle będą chodzić na siłkę przez tyle czasu
jak dochodzi obowiązków czy nauki
myślicie że zawsze będa przyrosty tak jak w ciągu pierwszego roku
wielkie sorki za mego posta slawo masz racje wielkie brawo za wytrwalosc
na pierwszej fotce mam lekko wciagniety brzuch moze dlatego to tak wyglada.
slawo dzieki ze dojrzales to czego ja nie dojrzalem ze mam slabo rozwiniete tyly barkow, bede pracowal nad tym. dzieki ze doceniacie moja wytrwalosc.
i piszcie co mam jeszcze poprawic poza rzezbieniem sie.
[ Dodano: 12-01-2007, 20:12 ]
daje jeszcze raz bo widze ze nie dzialaja fotki
http://img234.imageshack.us/img234/9770/hpim6433na3.jpg (http://imageshack.us)
[ Dodano: 12-01-2007, 20:26 ]
http://img375.imageshack.us/img375/1042/hpim6456du5.jpg (http://imageshack.us)
Wkoncu ktoś lepszy na tym forum, mialem dośc oglądania tych kosci na forum, a teraz wkoncu ktos z wyższej pólki, ogolnie ładna sylwetka, masuj dalej;)
fainie widac klate.ogolnie extra.masuj sie dalej :grin:
JEST DOBRZE, slaby triceps, o barkach juz wiesz, nie widać nog:/ a nogi to badz co badz podstawa(jak masz słabe nogi to leszcz cie popchnie i jesteś na glebie:) słabiutko u ciebie z przedramieniem:/ za duza dysproporcja do bika ktory na pewno nie ma 42:P w to akurat nie uwierze. Troszkę musisz dopracować ale to zajmie juz tylko rok dobrego treningu. Nie ma krzywdy, pochwalam ze cwiczysz ale twoja sylwetka mi mowi jedno-cwiczysz za duzo na ławeczce klate zaniedbując przedramię triceps i tyl barkow bo one nie wyrobia sie od ławki lezac. aaaaa i zastanawiam sie czemu pokazales nam lokiec na drugim foto:/???? to ujecie napewno nie powiekszylo ci bicka:P :mrgreen:
Nie źle szeroki ;o , ładne kaptury :)
przemek-1985
14-02-07, 11:57
jest naprawde dobrze ,tak trzymaj
nieche byc niemiły ale na staz 5lat to i tak mało :idea:
ale mozecie mnie słuchac
skoro teraz masz 18 lat to zaczynałeś jak miałeś 13??? Szczerze powiem że jak na 5 lat ćwiczeń to nie jesteś przypakowany ale ogólnie spoko looz dobrze jest...
Szybko zaczales treningi,ale jest dobrze,tak trzymaj.
moim zdaniem to jest ladnie troche zezby tricepsa przydalobysie eee... pracój : plecki i barki...
brales jakies odżywki ? łapa mogła być lepsza ... ale ćwicz dalej jest cool :cool:
Prezydent_1c
18-02-07, 14:34
Ładna klatka i plecy troszke szerokie ... Reszty nie oceniam bo nie mam w zwyczaju krytykować lepiej wyglądających odemnie ;) Rośnij dalej ...
troche wczesnie zaczalem cwiczyc i dlatego teraz jest ciezko z postepami, juz zabralem sie za powiekszanie barkow, tricepsa i przedramienia. jak uda mi sie spelnic moje plany co do sylwetki to za jakis czas wrzuce nowe foty, po feriach zaczynam cykl i diete to mysle ze beda postepy, na razie chcialbym zrobic ponad 90kg a pozniej zaczac sie rzezbic. wszystkim dzieki za komentarze ktore mnie motywuja.
jest naprawde dobrze ,tak trzymajd
Mi sie plecy podobają. Nieźle ćwicz dalej bedziesz świetnie wyglądał. :) Powodzenia
Witam chcialem ci pogratulowac wytrwalosci pozatym masz fajne wymiary!
PZDR :cool:
bardzo fajna sylwetka :wink: Ale jak na ten starz to bardzo słabiutko :cry: ........ :sad: Byc moze nie przykładasz wagi do diety ,nigdy nie brałes zadnych suplementów to wtedy sie nie zdziwie.Taki wygląd mozna osiągnąc w 2.5 roku albo i lepszą ale nie ma co tak wiecej krytykowac jest fajnie.....Pozdro za wytrwałosc :neutral:
dobrze wygladasz ale jak na taki staz to troszki za slabo:P