Zobacz pełną wersję : monohydrat czy jablczan ?
Witam.mam pytania: lepszy monohydrat kreatyny czy jablczan kreatyny cm3 z trec nutrition? z czym polecacie brac(aminokwasy?)dzieki za odp.pozdrawiam. MOC z Wami
a pierwszy to raz ? chłopaki pewnie polecą ci mono. CM3 z treca jest king size. największa dawka z kapsułce ;p
tzn mono bym bral pierwszy raz.z jakies 6 miesiecy temu bralem cm3 no i dalo mi kopa bo dawkowalem dosc sporo :p
ja jak za jakiś czas wezmę się za kreatynkę to CM3. ;)
a to zalezy, na mnie jabłczany nie działaja jak jeszcze brałem ;]
mono to mono a jak brałeś juz jabłko to połącz teraz do cyklu oba.
aminokwasy przy dobrze zbilansowanej diecie na mase nie są koniecznością, ja biorę.