modelos
30-11-09, 10:57
witam w tego m-c musculary development byl artykul o areobach po treningu gdzie opisano ze takie areoby zniejszaja mozliwości anaboliczne i mam do tego pytanko:) czy moge robic areoby poznije tzn np 2 godz pozniej czy lepiej w dniu kiedy nie robimy silki. chodzi mi o to by sie nie zalać !!!przy robieniu masy