Dieta 1 Cykl

[Edek666]

Witam. Otóż od grudnia zaczynam brać metke (polska jelfa)
Mam 20 lat, 100 cm w klacie i 88 cm w pasie, waza 67 kg, 170 cm wzrostu. Zwracam się z prośba do fachowców aby skomponować mi dietę, nie chce po metce mieć 100 w pasie i 105 w klacie. A dieta ponoć czyni cuda xD

[Aponax]

najpier 1-2 lata na diecie , pozniej dopiero na saa ...

[D3]

Skomponuj sam, wszystkie potrzebne do tego narzędzia posiadasz w tym dziale, daj do sprawdzenia i pomyślimy.