Zobacz pełną wersję : do oceny
Wiek: 23 lata
Staż: ok 2 lat kompletnie bez diety, otem 1,5 roku totalnej przerwy i teraz 6 miesięcy z dietą wspomaganą odżywką białkową
http://w465.wrzuta.pl/obraz/0kATV9XlxjY/dsc00709
Usuń szybko póki nikt nie zobaczył xDDDDDDDD :)
Sam pieszesz ze bez diety bez systematyczności, to po jaka bide wrzucasz :>? Jak dla mnie to zadna rewelacja.
Wybacz ja jechalem bez diety teraz zaczalem i wygladam chyba klepiej niz ty! A staz moj a twoj to jak niebo a ziemia!! Spisz na tych treningach czy jak??
następny wstawia same plecy http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=8899 !!!!! no ale widać że zaczynasz coś działać
żadnej rewelacji jeszcze długa droga przed Tobą!!! wspomagana odpowiednią dietką i treningiem powodzenia!!!
dzbanekzwd
26-11-09, 07:38
Dla mnie wyglądasz jak przeciętny człowiek który się jedynie troche otarł o siłownie heh no może te 6 mscy ale jakoś kulawo.
Jak byś nie zrobił tak dużej przerwy to może by coś z tego było.
A zamiast wydawać kase na odżywkę mogłeś kupić normalne żarcie do diety.
w robocie nie bardzo moge zjesc normalne zarcie wiec odzywka na szybko...
ja kumam że nie każdy musi super wyglądać itp że ćwiczy sobie dla siebie nie ma diety ale po co wtedy wrzucać te foty myślicie że wielcy jesteście czy co ?
jesli wrzuca foty to musi sie liczyć z tym że zostaną one ocenione na tym to polega więc nie rozumiem po co sie czepiasz każdy pisze tak jak to widzi!!!
pleców nie ma, łapy jako takie coś tam widać. pzdr