Jaki mam trening wybrać zamieszam foty

[Chodak]

Chciałbym was zapytac jak mam robudowac klate oraz aby powiększyć bary jaki trening wybrać oto mój wygląd

http://img440.imageshack.us/img440/7446/dsc00058nu3.jpg
http://img502.imageshack.us/img502/7550/dsc00060td8.jpg
http://img440.imageshack.us/img440/1715/dsc00062xd3.jpg

[kociolcyk]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/
znajdziesz cos dla siebie :wink:

[tomek.]

jednym słowem masz ćwiczyć wszystko

[damiano]

najeliej trenin 3 dniowy.poszukaj na forum treningow 3 dniowych i wklej

[Chodak]

doradzcie cos a tri amino mozna zakupic bez recepty?

[sławo]

poszukaj sobie 3 dniowy trening masowy

chyba że zaczynasz to ogólnorozwojówka

[jonasz7]

jednym słowem masz ćwiczyć wszystko

W trzech dniach na mase!!


chyba że zaczynasz to ogólnorozwojówka

DOKŁADNIE!! jak znajdziesz wklejaj!!
pzdr.

[murawa16]

Jesli chcesz moge ci dac swoj trening 3 dniowy na mase chyba ze dopiero masz zamiar zaczac to obiegowke.PoZdRo