PDA

Zobacz pełną wersję : Białko i kreatyna


paulo.19.
22-11-09, 14:16
Mam pytanie co do tego,czy kreatyna z białkiem razem wymieszane, dobrze się wchłania?
Sosna91
22-11-09, 14:17
hmm chcesz razem w shejkerze mieszac białko i krete? jeśli tak to lepiej zrobić te 20min odstępu.
paulo.19.
22-11-09, 14:25
dlaczego?
Giro
22-11-09, 14:29
Kreta z białkiem wchłania sie najlepiej...
wujek_stunt
22-11-09, 14:33
Kreta z białkiem wchłania sie najlepiej...

po czym wnioskujesz?
Sosna91
22-11-09, 14:35
kreatyne najlepiej na pusty żołądek a wieć na pewno nie wchłania sie najlepiej, może jedynie wchłaniac się tak samo.

więc osobiśći uważam że lepiej 20min odstępu zrobić
paulo.19.
22-11-09, 15:19
Czy może mi ktoś powiedzieć jak zmienic tą nazwe sezonowiec w moim profilu?
michal_f
22-11-09, 15:23
Czy może mi ktoś powiedzieć jak zmienic tą nazwe sezonowiec w moim profilu?

jak przestaniesz nim byc to nazwa zniknie :0 Nie znasz dnia ani godziny hehe
A tak na serio to zniknie jak napiszesz iles tam postow.pzdr