Zobacz pełną wersję : kreatyna+hmb
chodze na silownie i biore kreatyne mega kaps olimp monohydrat + hmb z olimpu kumple mowili ze po tej kreatynie zaleje sie woda czy to prawda??
..:Damian:..
19-11-09, 17:05
Co rozumiesz przez ,,zaleje sie woda" ???
ze przybedzie mi duzo wody w organizmie i miesnie nie beda tak widoczne...pozatym robie duzo aerobow tak zeby troche zmiejszyc tluszcz aby brzuszek byl widoczny dodam ze jest tego tluszczu minimalna ilosc
jeju co to SAA? retencja wody na kreatynie jest bardzo mała, ale zależy tez od Twoich predyspozycji.
slim shady
19-11-09, 17:40
woda wleci i zleci, to nie jest dożywotni efekt