Zobacz pełną wersję : Odżywka białkowa
Witam
Do tej pory brałem tę odżywkę:
http://fitfactory.pl/iso-sensation-93-16kg-vanilia-bean-p-210.html
Mógłby mi ktoś poradzić jakieś inne białko? Zależy mi na tym żeby cena nie przekroczyła 100 zł...
Bo za to wymienione wyżej dałem ogólnie 160zł
nitroprogen 3kg za ok 200zł.
http://trec.pl/general/nitroprogen.php
normalnie jest 2,5 kg ale +20% gratis to masz 3 kg
alder testowales tego nitroprogena?
Mógłby mi ktoś poradzić jakieś inne białko?[/B] Zależy mi na tym żeby cena nie przekroczyła 100 zł...
z najtańszych ostrowia lub łowickie
Który posiłek ma Ci to białko zastępować?? Ma to być izolat, koncentrat czy coś innego??
Który posiłek ma Ci to białko zastępować?? Ma to być izolat, koncentrat czy coś innego??
w dni treningowe brałem zawsze po treningu, a w nietreningowe na noc...
jeśli w danym dniu miałem większe braki białka to brałem częściej
fallenursus
19-11-09, 06:27
w dni treningowe brałem zawsze po treningu, a w nietreningowe na noc...
jeśli w danym dniu miałem większe braki białka to brałem częściej
po treningu najlepiej jakis izolat.
na noc cos na bazie kazeiny, lub po prostu cottage cheese zmieszany z maslem orzechowym lub serek wiejski/oliva
wujek.maciek
19-11-09, 12:27
najpierw skup sie na diecie i zastanow jak ja poprawic, zeby nie musiec brac bialka z puszki. a jak nie da rady, to pokombinuj...
pare sugestii ode mnie:
na noc: ser chudy, tlsta ryba, jajka, ewentualnie
http://allegro.pl/item813968470_dymatize_elite_whey_protein_12_hours _2kg_shaker.html
po treningu: piers z kurczaka/indyka(chude mieso)+ryz/kasza+gotowane warzywa ewentualnie
http://allegro.pl/item815742297_gaspari_myofusion_2_3kg_super_bialko _mega_cena.html
pozdro
alder testowales tego nitroprogena?
brałem, biorę i chyba brać będę. w międzyczasie miałem samą serwatkę, serwatkę+białka mleka ale dziwne kupska po nich robiłem. nitroprogen to kompleks 3 najlepszych białek więc to coś mówi. dostateczna ilość BCAA oraz glutaminka i jest pięknie ;) zero problemów z rozpuszczalnością.
też brałem nitroprogena i też polecam
elo
w dni treningowe brałem zawsze po treningu, a w nietreningowe na noc...
jeśli w danym dniu miałem większe braki białka to brałem częściej
Proponowałbym Ci kupić dwa rodzaje, jakiś izolat i coś na bazie Kazeiny lub wolnowchłanialne na noc np: Prolongatum
nitroprogen 3kg za ok 200zł.
nie ma to jak czytanie ze zrozumieniem :evil:
ja polecam uns dobre i tanie
nie ma to jak czytanie ze zrozumieniem :evil:
ja polecam uns dobre i tanie
no właśnie !!!! 100zł ale za 1,6 kg (poprzednia odżywka) więc 200zł za 3kg jest chyba ok. hipokryzja nie boli ;>
Proponowałbym Ci kupić dwa rodzaje, jakiś izolat i coś na bazie Kazeiny lub wolnowchłanialne na noc np: Prolongatum
też dobra opcja. swego czasu miałem blend night z treca, po połączeniu z mlekiem robił się gęęęęsty mus. typowo na noc.
najlepiej mieć ze 3 rodzaje odżywki białkowej.
za 100zl chce teraz kupic a zapoprzednia dal 160zl
to bialko jest drogie ale nitroprogen sie do niego nie umywa
to ma za 106,67 PLN za 1,6 kg. ok ?
na jakiej podstawie stwierdzasz co lepsze ?
to ma za 106,67 PLN za 1,6 kg. ok ?
na jakiej podstawie stwierdzasz co lepsze ?
a to co wcześniej kupił można mieć 1,6kg za 120zł :)
Polecam dwie opcje
whey protein complex -olimp dla tych co nie lubia wydawac duzo kasy na raz
elite whey- lekko ponad 100 za 2,25kg dobrego bialka.
Polecam dwie opcje
whey protein complex -olimp dla tych co nie lubia wydawac duzo kasy na raz
elite whey- lekko ponad 100 za 2,25kg dobrego bialka.
http://allegro.pl/item824136071_dymatize_elite_whey_protein_2270g_sh aker.html
Twoim zdaniem to jest dobra cena jak za elite whey?
Pytam, bo szukałem szybko i cena nawet mi odpowiada ;)
Ale pójdę jeszcze do sklepu u siebie w mieście.