Mau Thai i siłownia

[Ornata1]

Witam!
Mam pytanie. Jeżeli chodzi się na siłownie, bierze się koksy, oraz chce sie uczęszczać na treningi Mau Thai, to czy spale to wszystko wypracowane na siłowni czy nie? Bo z tego co zaobserwowałem na treningach Mau Thai jest tam jeden koleś dość duży coś ok 47cm w łapie i 112kg po jakimś czasie schudł i to bardzo dużo. Z jakich powodów mogło by to być? Więc czy można ćwiczyć na siłowni jak i chodzic na treningi i przybywać na wadze? , Bo nie wiem, czy warto chodzić na treningi Mau Thai i stracić to co do tej pory wypracowałem. :pray:
Dzięki z góry za pomoc

[fallenursus]

przestal jesc...

[vold]

Można śmiało , nic nie stracisz co zrobiłeś na siłowni przynajmniej nic co ważne czyli mięśnie bo wode i tłuszcz jak najbardziej ale na tym to nikomu normalnemu nie zależy,

ten gość co schudł miał mase nie poprawną, dużo tłuszczu , masa zrobiona na koksach bez odpowiedniej diety,

wole ważyć 90kg i wyglądać super niż 120 i wyglądać jak świnia ale niektórych to rajcuje że jest wielki a jak się rozbierze to tłusta świnia i nadaje się tylko na bramke na wiejski festyn :)

.

[vold]

Co jeszcze ważne trzeba zmienić diete aby uzupełniać brakujące składniki.

[Ornata1]

czyli można smiało czwiczyć chodzi mi tylko o to żeby nabierać masy czwicząc tu i tu a co do diety to można więcej witamin i węglowodanów brać

[ht]

dieta. musisz dac dobra nadwyzke kcal.

[KowalX]

dużo węgli...

[vold]

dokładnie jak napisał ht i kowal.