jak brac??

[Tomek88]

elo,mam mały dylemat a więc biore glute i w niej jest 90g białka i biore to 2 razy dziennie i na noc chciałbym brac białko z jajka kurzego czy to może spowodowac nadmiar białka w organizimie i prze to brzuszek urośnie ??.Oczywiśce biore tez węglowodany razem z ta gluta i białkiem.Z góry thx za odp

[grzesiek k]

E moim zdaniem nie.To co nie zależy ci na masie ?? :grin:
Zresztą spróbuj to zobaczysz :lol:

[kociolcyk]

jaka to glutka i w jakich porcjach to wszystko bierzesz??