stembal
16-11-09, 17:55
Wzrost: 183 cm
Wiek: 17 lat
Waga: 72
Staż: ponad pol roku
Kupiłem : http://sklep.trecnutrition.com/produ...products_id=75
http://sklep.trecnutrition.com/produ...products_id=46
Mam jeszcze mass xxl z treca: http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?products_id=159 Ale już polowe zjadłem.
Mam jeszcze odżywkę białkową ostrowie WPC-80 2x 900g.
Chciałbym prosić o plan brania... Ćwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek, środa piatek. Mogę coś zmienić... Prosze o pomoc dzięki :)
Wiek: 17 lat
Waga: 72
Staż: ponad pol roku
Kupiłem : http://sklep.trecnutrition.com/produ...products_id=75
http://sklep.trecnutrition.com/produ...products_id=46
Mam jeszcze mass xxl z treca: http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?products_id=159 Ale już polowe zjadłem.
Mam jeszcze odżywkę białkową ostrowie WPC-80 2x 900g.
Chciałbym prosić o plan brania... Ćwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek, środa piatek. Mogę coś zmienić... Prosze o pomoc dzięki :)