Zobacz pełną wersję : plan treningowy excel
pare lat temu natkanalem sie na plan treningowy ktory byl generowany w excelu po podaniu paru tam danych o osobie cwiczacej. bardzo teraz zalezy mi na takim planie, szczegolnie nie obchodzi mnie to czy jest skuteczny czy nie, jedynie potrzbne mi proste wyliczenia i zestaw cwiczen.dzieki za info gdzie moge owy plan znalezc
wujek.maciek
18-11-09, 00:46
a co cie szczegolnie obchodzi?? jakies suche, nieodzwierciedlajace niczego cyferki?? to kodem binarnym sie pobaw. ile frajdy...
01110000011000010111001001100101001000000110110001 10000101110100001000000111010001100101011011010111 01010010000001101110011000010111010001101011011000 01011011100110000101101100011001010110110100100000 01110011011010010110010100100000011011100110000100 10000001110000011011000110000101101110001000000111 01000111001001100101011011100110100101101110011001 11011011110111011101111001001000000110101101110100 01101111011100100111100100100000011000100111100101 10110000100000011001110110010101101110011001010111 00100110111101110111011000010110111001111001001000 00011101110010000001100101011110000110001101100101 01101100011101010010000001110000011011110010000001 11000001101111011001000110000101101110011010010111 01010010000001110000011000010111001001110101001000 00011101000110000101101101001000000110010001100001 01101110011110010110001101101000001000000110111100 10000001101111011100110110111101100010011010010110 01010010000001100011011101110110100101100011011110 10011000010110001101100101011010100010111000100000 01100010011000010111001001100100011110100110111100 10000001110100011001010111001001100001011110100010 00000111101001100001011011000110010101111010011110 01001000000110110101101001001000000110111001100001 00100000011101000110000101101011011010010110110100 10000001110000011011000110000101101110011010010110 01010010110000100000011100110111101001100011011110 10011001010110011101101111011011000110111001101001 01100101001000000110111001101001011001010010000001 10111101100010011000110110100001101111011001000111 10100110100100100000011011010110111001101001011001 01001000000111010001101111001000000110001101111010 01111001001000000110101001100101011100110111010000 10000001110011011010110111010101110100011001010110 00110111101001101110011110010010000001100011011110 10011110010010000001101110011010010110010100101100 00100000011010100110010101100100011110010110111001 10100101100101001000000111000001101111011101000111 00100111101001100010011011100110010100100000011011 01011010010010000001110000011100100110111101110011 01110100011001010010000001110111011110010110110001 10100101100011011110100110010101101110011010010110 00010010000001101001001000000111101001100101011100 11011101000110000101110111001000000110001101110111 01101001011000110111101001100101011011100010111001 10010001111010011010010110010101101011011010010010 00000111101001100001001000000110100101101110011001 10011011110010000001100111011001000111101001101001 01100101001000000110110101101111011001110110010100 10000001101111011101110111100100100000011100000110 11000110000101101110001000000111101001101110011000 0101101100011001010111101001100011
(to twoja kretynska prosba)
pozdro
hahaha to teraz zablysnales intelektem ktory niczego produktywnego nie wniosl do tego tematu. jesli czegos nie zrozumiales, mogles normalnie zapytac a nie bawic sie w "informatyke". regulamin sie klania. pozdrawiam