Zobacz pełną wersję : coś na wzmocnienie
Witam... ćwicze parę miechów ale nie chce narazie brać żadnej kreatyny bo dopbrze idzie na sucho..ale chciał bym kupic cos na wzomcnienie..... jestem zielony w tym temacie. Mogli byscie mi cos doradzić? Glutamina będzie dobra?
gluta, BCAA, witaminki, mozesz sprobowac glicerolu takze hehe :smile:
mogą być te żółte .:yawn:
A czy mógł by ktos polecic jakaś konkretna glutamine( chodzi mi o nazwe) bo nie chce experymentowac:)
Standardowo polecę Bcaa Xtra z Activlaba, bcaa + gluta będzie ok. Cenowo też wypada bardzo dobrze. Do tego można witaminki i np. tran w kapsułkach (omega 3, omega 6)
MolderDist
13-11-09, 16:02
Coś na wzmocnienie? Ale dokladniej?
wzmocnienie ukladu odpornościowego?
wzmocnienie regeneracji?
wzmocnienie ogólne ? żeń szeń+guarana+witaminy. są takie pakiety w aptekach.
Dzięki wszystkim za porady.. napewno coś z tego wybiorę:D