Kreatyna, Tauryna, Carbo

[marcines]

Moj 1 Cykl:

Kreatyna: Vitalmax 500g
Tauryna Mega caps Olimp
Carbo: Vitalmax

DT:

Kreatyna 5g rano, 5g po treningu
Carbo 40g po treningu razem z kreatyna
Tauryna 1 kapsulka rano do kreatyny, 1 kapsulka przed treningiem

DNT:

Kreatyna 5g rano, 5g po poludniu
Tauryna po jednej kapsulce do porcji kreatyny


Moze tak to wygladac?
Czy tauryna/kreatyna w tych ilosciach moze byc?

Oprocz tego jeszcze mam naturell - maxivit witaminki.

Jakies sugestie?

Z gory wielkie dzieki! Pozdrawiam

[MolderDist]

Bardzo dobrze rozpisane. Po jakimś czasie możesz zwiększyć tauryne do 2 kaps do porcji kreatyny.

pozdro