BNA
07-11-09, 05:42
Witam Mam ok 183 i waże 65/66kg chce przytyc pracuje fizycznie na nocki w hurtowni ... znalazłem taka diete .... wiem że dieta jest zależna od każdego indywidualnie ale mi nie chodzi aby byc umięsnionym super menem tylko najzwyczajniej przybrac na wadze ,,,, oto link do diety .... napiszcie czy jest oka:)
http://img294.imageshack.us/img294/7089/dietanowayl0.png
dla troche mniej wtajemniczonych to aby powiększyc należy najechac kursorem i kliknąc prawym przyciskiem myszki :) pozdrawiam
aha i mam 19 lat
http://img294.imageshack.us/img294/7089/dietanowayl0.png
dla troche mniej wtajemniczonych to aby powiększyc należy najechac kursorem i kliknąc prawym przyciskiem myszki :) pozdrawiam
aha i mam 19 lat