Bcaa

[anglers]

Witam
Mam pytanie dotyczace aminokwasów BCAA. Zalecane jest spożycie około 7-8g bezpośrednio po treningu. Mam pytanie : czy znajde zalecana dawke w jakis produktach spożywczych? Jeśli tak to w jakich proporcjach . Dzieki za infor . Pozdrawiam Mirek

[Jolly]

W białku :yawn:

[metadon]

w wodzie z parówek:twisted:

[slim shady]

w produktach wysoko białkowych

[piuras86]

w wodzie z parówek:twisted:








hahahahahahahahahahahhahahaha clapclap