Miesiąc ciężkiej pracy !!!!

[Dominick]

czynny staż 2 miesiace .
zdjecia przedstawiaja efekty po miesiacu ciezkiej pracy kto widzial moje ostatnie zdjecie to wie o co biega pozdro
plecy
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e0e29856cede11cd.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9cf32f33a3f5bb71.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/359cfdbb10e9717b.html
brzuch (ABS II 3x week)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d7f856bff98e4352.html
uda
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/569f44804af74b9e.html
łydki
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7533ea8304f2fc26.html
biceps
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8d963d386960cc45.html

zdjecia robione bez pompy dzisiaj (01:11:2009) jakosc slaba bo robbione kamerka internetowa

[1Matt]

co tu dużo mówić, niski BF (good), brakuje masy, szerokości w plecach (motyle ćwiczysz?)
łydki tak odstają od siebie czy to tylko pod takim kątem?:P tak są spoko.
nie no głównie masy brakuje:) ale będzie good, masz ładniejszy kształt łydek od moich:D
ja mam jakieś takie długie.

[Sosna91]

nie rozumiem trendu wrzucania fotek po miesiącu ćwiczeń.

[galanter]

tego nikt niezrozumie!!! dla mnie lipa! pewnie dlatego ze miesiac to zbyt wczesnie na oszałamiajace rezultaty, wrzuc fotki za pół roku to wtedy może bedzie co skomentowac, pozdro i powodzenia w dalszym zmaganiu z cierzarami !!!

[maniek90]

miesiac cwiczen zdecydowanie za malo:] czekamy na lepsze rezultaty Twojej pracy za pol roku.powodzenia

[Dominick]

tak czy siak bede mial z czym porownywac za pol roku 3mka tmeat mozna zamknac