Zobacz pełną wersję : motylki sa rozne jeden duzy 2-i maly...?
spartakus1990
29-10-09, 23:51
panowie mam problem moje motylki jak i kapturki sie roznia co z tym zrobic ? moj jeden motylek jest zasadniczo wiekszy od drugiego a jest to spowodowane tym ze w przeszlosci uprawialem sporty jedno reczne takie jak tenis... nie wiem co mam robic jak wiecie to prosze o porady z gory dzieki
Ćwiczyć ze sztangielkami i po jakimś czasie się wyrówna
spartakus1990
30-10-09, 00:02
tak tylko ja juz 4 miesiac trenuje i nadal jest roznica ... kiedy to sie zmieni??? po jakim czasie?? dzieki
fallenursus
30-10-09, 00:28
moze sprubuj inne sporty jednoreczne gdzie bedziesz uzywac drugiej reki.
http://static.pyzam.com/img/funnypics/animals/an13.jpg
NeverLetGo
30-10-09, 09:15
buahahahahahhaha rozwaliłeś mnie na dzień dobry
spartakus1990
30-10-09, 17:24
czy powie mi ktos co ztym zrobis? i po jakim czasie mniej wiecej to sie poprawi
4 miesiące to za mało musisz dłużej pocwiczyć zeby sie różnica zmniejszyła:)
spartakus1990
30-10-09, 17:34
ok wielkie dziek a ile tak na oko ? :)
spartakus1990
30-10-09, 17:36
a jeszcze tak jak czwicze np. sztanga wioslowaie to ok ale jak pojedynczo chantelkami to jeden jest silniejszy i daje rade bardziej... a wiec co zrobic?
szczerze mówiąc to ja tez mam róznice miedzy prawym motylem a lewym i tak samo z kapturami czy nawet z bicepsem ale nie jest to duża różnica chodzi tutaj o to żeby zminimalizowac te róznice a tego nikt nie jest ci wstanie powiedziec jak długo to potrwa bo kazdy jest inny, poprostu musisz cwiczyc i cierpliwie czekac i obserwowac efekty, a co do siły to ja tez mam prawa strone silniejsz pewnie dlatego ze jestem praworęczny :)
spartakus1990
30-10-09, 18:11
ok wielkie dzieki a jesli chodzi o ta sile to jak ? mam robic jedna strona wiecej powtorzen ????
ja staram sie robic taka sama ilosc powtórzeń tym samym zawsze bardziej skatowany jest słabszy miesien ale wydaje mi sie wtedy ze sie wyrównuje siłe a co za tym idzie wymiary
spartakus1990
30-10-09, 18:20
ok wielkie dzieki pozdrawiam i powodzenia na treningach ... ;)