Zobacz pełną wersję : Klata
witam mam pytanie a mianowicie chodzi mi o klate.Cwicze juz ponad pol roku i robie cwiczenia na mase np kalta 4x10 powtorzen na poziomej skosnej oraz rozpietki. i mam taki problem ze klate jak stane bokiem to widac w uj nawet jak zlapie a jak stanie ktos przodem do mnie to nie tak bardzo widac moze wiecie co mam zrobic ?? pomocy
rozmieszcznie sutka ...xD
katuj....
no wlasnie rozmieszczenie sutka bo tak to klate mam ale kurde po srudku tak jak bym mial dziure a jak je zblize do siebie to jest gnoj:D jest na to jakies cwiczenie albo cos bo niwiem'/
Ćwiczeń na rozmieszczenie sutka raczej nie ma ... :yawn:
wraz z powiększaniem klatki sutek będzie schodzić w dół - efektowniejsza klatka
aha czyli dalej mam robic tak jak robilem trning?
powiększaj klate swoim planem , a sutki z czasem "ustąpią" ...