Zobacz pełną wersję : jeszcze raz brzuch
mam jeszcz ejedno pytanie dotyczace brzucha jak mam jaka taka diete na mase duzo wenglowodanow i bialek czy bedzie mi szla rzezba brzucha>?>??tluszcze prubuje ograniczac ale nei za3wsze sie to udaje wiadomo obiadu sobie nie wylicz eile co ma tluszczu ale ni wazne njie o tym mowa czy jak sie brzuch cwiczy zeby byl wyrzezbiony to diete tez trzeba zmieniac pomurzcie bo mam rozkmine konkretna z tym brzuche napalilem sie strasznie i musze wiedziec wszystko z gory dzieki pozdro
krzychuool
08-01-07, 22:13
eee nie ten dział ----> dział dieta.
coooo??
[ Dodano: 08-01-2007, 22:17 ]
ten dzial tenbo to tyczy sie treningu brzucha
brzuch najlepiej trenowac 6 waidera w domciu, a jesli chodzi o diete to powinna byc dobrze ułożona, bez niej beda rezultaty ale nie takie jakie byś chciał. wiec postaraj sie o diete chłopie. elo
CreativePL
09-01-07, 00:23
brzuch najlepiej trenowac 6 waidera w domciu,
stary nie gadaj farmazonow bo to a6w jest potrzeba silna wola i najlepiej gdybys mial juz przygode z treningiem brzucha bo nie dasz rady :!:
Ogranicz tłuszcze i zmniejsz trochę węgle. A jak nie to, to dodatko aeroby.
pzdr.
gdzie tu mowa o treningu brzuch
pytasz tylko o dietę
więc jednak nie ten dział
hehehe ty chyba ne dasz rady