GRUCHA_PL
27-10-09, 22:12
Hej!
Po redukcji tkanki tłuszczowej moja kość ogonowa została odsłonięta z warstwy tłuszczu. Czuję dokuczliwy ból przy brzuszkach nawet na poduszce:O. Gdy zacznie boleć to nawet leżenie na płaskiej ławce jest odczuwalne:/. Chce zgubić jeszcze z 6 kg, brzuszki są mi potrzebne a ja się męczę z bólem. Znacie jakieś zamienne ćwiczenia, które nie sprawiają że na tę kość jest przerzucany cały ciężar ciała? i wgl powinienem męczyć tę kość by się jakoś "uformowała" czy poczekać aż to się samo uleży?
Jestem przekonany, że jest to wynikiem "odkrycia" tej kości.
Po redukcji tkanki tłuszczowej moja kość ogonowa została odsłonięta z warstwy tłuszczu. Czuję dokuczliwy ból przy brzuszkach nawet na poduszce:O. Gdy zacznie boleć to nawet leżenie na płaskiej ławce jest odczuwalne:/. Chce zgubić jeszcze z 6 kg, brzuszki są mi potrzebne a ja się męczę z bólem. Znacie jakieś zamienne ćwiczenia, które nie sprawiają że na tę kość jest przerzucany cały ciężar ciała? i wgl powinienem męczyć tę kość by się jakoś "uformowała" czy poczekać aż to się samo uleży?
Jestem przekonany, że jest to wynikiem "odkrycia" tej kości.