Zobacz pełną wersję : Regulacja?
Siema. Od kilku dni zacząłem jeść "ile wejdzie" i teraz mam problemy z żołądkiem. Poprostu nie wyrabia;) Czy jest jakieś jedzenie które "reguluje" dobrą pracę żołądka i tych innych??
chleb razowy- reguluje prace jelit
Ok, dzięki ale jem go dość dużo. W połowie posiłków;)
Ok, dzięki ale jem go dość dużo. W połowie posiłków;)
jedz np: brokuły ogolem blonnik
No spróbuje wprowadzić coś takiego;)
spróbuj kolego Activie z danona pić jedno dziennie i powinno być ok
po 1 !
Jedznie ile wlezie i czego popadnie nie jest dieta!
Najlepszym roziwzaniem nei bedzie dokladanie posilkow z blonnikiem a po prostu rozwaga i ulozenie diety :)
Wiem, że powinienem mieć dietę ale zwyczajnie nie mam na nią pieniędzy;P wole jeść wszystko ile wejdzie niż jeść mało i nie tyć;)