Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Arginina


SiMoN92
22-10-09, 20:40
Witam

Aktualnie biorę kreatynę z białkiem:
kreta:
http://allegro.pl/item729768532_trec_creapure_ala_vit_b1_120_kap_now a_kreatyna.html

białko:
http://fitfactory.pl/iso-sensation-93-16kg-vanilia-bean-p-210.html

Chciałem zapytać, czy w przerwie stosowania kreatyny (2 miesiące przy braniu 1 miesiąc) mogę brać ARGININĘ?

Moje nfo:

-17 lat
-80kg wagi
-177cm wzrostu
-10-11 miesięcy stażu treningowego (z czego 7 miesięcy na prof. siłce)
-Biorę białko i kreatynkę dopiero od 9 dni
-Ćwiczę na razie na masę (mój cel to ok.85kg)
-Oczywiście mam dietę (ok.4 miesięcy)
KowalX
22-10-09, 20:41
Witam

Aktualnie biorę kreatynę z białkiem:
kreta:
http://allegro.pl/item729768532_trec_creapure_ala_vit_b1_120_kap_now a_kreatyna.html

białko:
http://fitfactory.pl/iso-sensation-93-16kg-vanilia-bean-p-210.html

Chciałem zapytać, czy w przerwie stosowania kreatyny (2 miesiące przy braniu 1 miesiąc) mogę brać ARGININĘ?

w jakim celu?
SiMoN92
22-10-09, 20:59
dlaczego mi nie odpisujesz na pw??? ;>

chciałem Cię zapytać... Dlaczego? Bo nie chciałbym,
żeby mi wszystko zeszło po kreatynie... Chyba, że zawsze musi zejść i lepiej tego nie powstrzymywać...
KowalX
22-10-09, 21:10
dlaczego mi nie odpisujesz na pw??? ;>

chciałem Cię zapytać... Dlaczego? Bo nie chciałbym,
żeby mi wszystko zeszło po kreatynie... Chyba, że zawsze musi zejść i lepiej tego nie powstrzymywać...

hehe /// clap

można krete brać w mniejszych ilościach i dłużej ,przyrosty wolniejsze ,ale spadki mniejsze.

woda Ci zawsze zleci byle byś wyszedł z cyklu na plusie
trzymaj dietę to podstawa
SiMoN92
22-10-09, 21:13
to lepiej zapomnieć o tej argininie?
gadałem z moim gościem od w-f w szkole i powiedział mi,
że arginina daje lepszą pompkę niż kreatyna... jeszcze ktoś na forum mi o niej wspomniał... dlatego zapytałem o argininę.
KowalX
22-10-09, 21:16
to lepiej zapomnieć o tej argininie?
gadałem z moim gościem od w-f w szkole i powiedział mi,
że arginina daje lepszą pompkę niż kreatyna... jeszcze ktoś na forum mi o niej wspomniał... dlatego zapytałem o argininę.

co miał na myśli ten pan od w-f :smile: lepszą od kreatyny hehe te suple to co innego.
Arginina fajna rzecz :twisted:
,a pompe bez supli można mieć zajebistą