Od 5

[Dawidhardcore]

Od piatego listopada zaczynam ciezko cwiczyc,przytylo mi sie troche i chce ta tkanke tluszczowa zmienic na mase i miesnie.Mialm przerwe z pol roku:/ z czego niejestem zadowolony;/pomozcie jak moge sobie pomoc,dodam ze zapisuje sie na profesjonalna silke

[mateohzp]

tkanki nie zamienisz w inną tkankę.. Jeśli jestes gruby to najpierw jakas redukcja potem robisz masę. W ogóle co za temat?Chyba działy pomyliles ;)

[D3]

I to w dziale doping???

[vold]

Nie ten dział!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!