PDA

Zobacz pełną wersję : Mono+BCAA


Hugo123
22-10-09, 16:20
CZy dobre bylo by na pierwszy cykl polaczyc:
Mone creapure + BCAA
Jesli tak to jak dawkowac w jakich porach dnia ??

Tak jak mowilem Pierwszy cykl
Starz 6 mieciecy, waga 70kg i wzrost 175cm.
Sosna91
22-10-09, 16:28
szukajka nie gryzie.

mono 5g rano i 5g po treningu
w DNT 5g rano i 5g o podobnej porze,

mozesz zamiast rano brac tez 30min przed treningiem.

BCAA godzinę przed treingiem 10g i po treningu 10g. nie przekraczaj zalecanej dawki bo organizm i tak jej nie przyswoi.
Hugo123
22-10-09, 16:35
10g BCAA to ile tabsow bo kupuje 400tabsow bcaa.
Hugo123
22-10-09, 16:37
Sorry za post pod postem ale czy przy brani BCAA moge pic Carbo zaraz po treningu??
KowalX
22-10-09, 18:06
300kapsółek to 500gram bcaa :twisted:

'a tak na serio zobacz ile ma kapsułka i pomnóż