swiroos
22-10-09, 15:13
Hej normalnie wstaje o 8 rano i w ciągu dnia jem 7 posiłków. Dzisiaj obudziłem sie w porze drugiego posiłku i tutaj moje pytanie: Czy ten jeden stracony posiłek starać się odrobić, zwiększając kaloryczność pozostałych czy sobie darować i zjeść 6 normalnych porcji????