Trening młotkiem

[trener34]

kup młotek

Dobry i tani trening.

http://www.youtube.com/watch?v=iTPz8wubPAM

http://www.youtube.com/watch?v=Zo_NejpAPKA

http://www.youtube.com/watch?v=Ra-bZSp6gcU

Gratis
Ćwiczenia na siłę uchwytu

http://www.youtube.com/watch?v=pPWB_c5Zffk