rojek2
07-01-07, 13:47
mam problem z jedzeniam o regularnych porach w sumie diety tez niemam jako takiej staram sie jest duzo czyli tak zebym nie byl; glodny jem duzo sera bialego \w100g21g bialka a tluszczu0,2g ogulnie chudy czy chleb jest dobry ??w sumie jem 4-5- 6 posilkow dzienie to zalezy jak chce mi sie jesc a niemam kasy tez na taka konkretna diete bo to jak obliczalem sobie to troche by wyszlo jak ktos bym mial taka nie dorga a dobra diete to dzieki dobra rozpisalem sie teraz konkretne pytanie czy jedzienie na czas jest wazne np co 2 godziny