Zobacz pełną wersję : KREATYNA...jeden problem!
ssstylowiec
07-01-07, 13:45
witam, ja mam pytanie przeglądałem forum e-kulurystyka i postanowiłem zadać pytanie. Od pewnego czasu zastanawiam sie zeby zacząc brać kreatyne. Tylko o to chodzi ze ja mam już troche masy(jestem troche gruby) czy ta kreatyna zamieni ten tłuszcz w mięście a moze powinienem zastosować l-karnityne, zeby zbic ten tłuszcz? z góry dzięki za odp
Wedlug mnie l-karnityna to wydawanie kasy na marne..
A kreta Ci nie zaszkodzi i nie bedziesz grubszy. A ile juz cwiczysz?
Pozdro
a podaj dokladnie swoje wymiary,wzrost,wage itp , a i staz??<o ile jest> a na spalaanie tkanki tluszczowej najelpsze jest chyba HMB:)
ssstylowiec
07-01-07, 14:30
najlepsze w tym jest to ze wogóle nie ćwicze (tylko breakdance) a mam 172 i waże koło 70kd :wink:
Prezydent_1c
07-01-07, 14:37
Powiem Ci tak ... cudów nie ma i tkanke tłuszczowa można spalić , a mięsnie rozbudowywać... nie ma czegos takiego jak zamiana ^^ ale Tobie polecał bym (jeśli jesteś tłusty) HMB z kreatyną i powinno być dobrze.
ssstylowiec, no to zeby zrzucic tłuszczyk to trzeba zaczac obic aeroby i trening na rzeźbe... kreatyna odpada bez starzu treningowego!!
czy ta kreatyna zamieni ten tłuszcz w mięście
hahahaha nie ma jeszcze takiej odzywki ktora zamieni tłuszcz na miesnie:P co najwyzej mzna spalic tłuszcz i zwiekszyc miesnie:P pozdro:D
Prezydent_1c
07-01-07, 14:40
Oczywiscie tłusty chodzi tutaj nie o nadwage dużą tyko o tłuszczyk na brzuchu itp.
HMB z kreatyną i powinno być dobrze.
nie polecałbym mu tego bo on wogole nie cwiczy wiec cóz mu mzoe dac kreatyna??
Prezydent_1c, zeby nie było to nasze posty napisalismy w tym samym czasie...ja o kilka sekund óźniej...nie zgapialem:P
ssstylowiec
07-01-07, 15:45
czyli odżywki typu kreatyna itp są tylko dla tych co chdzą na siłownie?
czyli odżywki typu kreatyna itp są tylko dla tych co chdzą na siłownie?
nie tylko ale musi byc wzmorzony wysiłek fizyczny..jakiego chyba za bardzo nie masz bo gdybys miał to nie miał bys takij oponki na brzuchu:P pozdro
krzychuool
07-01-07, 15:48
no raczej. ty Skoro nie chodzisz na siłke a chcesz spalić tłuszcz to kup sobie jakiś spalacz albo l-karnityne
no raczej. ty Skoro nie chodzisz na siłke a chcesz spalić tłuszcz to kup sobie jakiś spalacz albo l-karnityne
l-karnityny nie kupuj...wydasz kase na marne...ale jakies inne spalacze jak najbardziej:D
ssstylowiec
07-01-07, 15:53
dzięki za porady :smile: no to trzeba na siłke pocisnać : D a jeszcze słyszałem zeby zacząć stosować kreatyne trzeba jakiś czas poćwiczyć, prawda? :wink:
no z poł roku stazu...:D no to rosnij :D pozdro:P
ssstylowiec
07-01-07, 16:07
thermo speed extreme to jest całkowicie bezpieczne?? jakieś skutki uboczne?
nie ma skutków ubocznych:D w 100% bezpieczne:D jeszcze jakies pytania?:>:P
ssstylowiec
07-01-07, 16:10
co to ten SOG :razz:
punkt pomocy:P
teraz juz wszystko jasne :D
temat zakonczony:P
ssstylowiec
07-01-07, 16:11
już dałem :razz: :mrgreen:
[ Dodano: 07-01-2007, 16:13 ]
thermo speed extreme oprócz spalania kształtuje rzeźbe? są widoczne efekty przy ''jakimś'' nawet znacznym wysiłku?? :wink:
krzychuool
07-01-07, 16:17
jak sam napisałeś spala tłuszcz, czyli jeżeli masz pod tym tłuszczem jakieś mięśnie to będą one bardziej widoczne. a wpływu na ich rzeźbę nie ma żadnego on TYLKO POMAGA W SPALENIU TłUSZCZU.
ssstylowiec
07-01-07, 16:31
mam 17 lat i moge to brać (ethermo speed xtreme lub l-karnityna)??
krzychuool
07-01-07, 16:32
tak
l-karnityny nie biez. Wez Thermo speed extreme albo thermo speed Pro,dobre,sprawdzone przez nie jednego wiec wiadomo ze dziala i brak skutkow ubocznych.Pozdro :wink:
Prezydent_1c
07-01-07, 19:23
hehehe... radar spoko :P Może lepiej do niego dojdzie jak 2 razy to samo przeczyta ^^ a co do tej kreatyny to masz racje oczywiście :P nie spojrzałem na staż ^^ :lol: