Zobacz pełną wersję : Meta dla grubawych
Koksiarski
08-10-09, 22:28
Witam mam pytanie. Wczesniej wazylem 130kg tluszczu zaczolem sie odchudzic i chodzic na silownie. Troche schudlem i obecnie waze 92 kg (mam 188 wzrostu). Nabralem troche masy miesniowej na klacie , bicepsach , tricepsach oraz nogach i barkach. Brzuch mam slaby bo jest troche silny ale jest na nim i na calym ciele troche skóry i jestem tak troszke jakby grubawy i troszke umiesniony i tu pojawia sie moje pytanie: Czy Metanabol pomóglby mi "przypakowac" czy wygladalbym jak jakis grubas itp.. Bardzo bym prosil o odpowiedzi.
Pozdrawiam koksiarski :)
pomoglby.
ale musisz pilnowac diety, jezeli masz tendencje do tycia to aeroby,etc.
Koksiarski
08-10-09, 22:48
Czyli najlepsza by była dieta wysokobiałkowa? :P
no tak,wegle ogranicz/kontroluj.
bardziej moze w strone propa sie kieruj ?
fallenursus
08-10-09, 23:32
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=199
Koksiarski
08-10-09, 23:34
Nie wiem o czym zapomnialem ale cel jaki chce osiagnac na metananabolu to duza masa miesniowa z najmniejsza iloscia tluszczy. Staz mam jakies 10+ miesiecy.
ogranicz fat do minimu, pilnuj diety, rob aeroby, zacznij biegac, skakac na skakance.. i bedzie dyl
fallenursus
08-10-09, 23:47
WYJDZ Z TEGO DZIALU
http://e-kulturystyka.info/showpost.php?p=217322&postcount=1
talentinho
09-10-09, 10:06
16 lat ;] hah , przydaloby sie zrobic ostrzezenie przed wejsciem na ten dzial ;] <21 = brak wstepu ;]
Wystarczy być dorosłym, czyli 18 lat.
Nasz przyjaciel ma 16 lat ???
Wystarczy być dorosłym, czyli 18 lat.
Nasz przyjaciel ma 16 lat ???
tak ma 16 lat tu masz dowód tam miał 140 kg a tu 130;d
http://e-kulturystyka.info/showpost.php?p=217322&postcount=1
talentinho
09-10-09, 13:15
Wystarczy być dorosłym, czyli 18 lat.
Nasz przyjaciel ma 16 lat ???
ale od 21 mozna "niby" minimum przyjmowac saa , "niby" bo i tak malolaty to maja w dupie a pozniej tylko problemy ... chodzi o hormony i rozwijanie
ale od 21 mozna "niby" minimum przyjmowac saawogóle nie mozna przyjmować czy masz 15,30, czy 40 lat chyba że Ci lekarz wypisze ;D
a ze w praktyce wyglada to inaczej to cóż życie... ;D
talentinho
09-10-09, 14:19
wogóle nie mozna przyjmować czy masz 15,30, czy 40 lat chyba że Ci lekarz wypisze ;D
a ze w praktyce wyglada to inaczej to cóż życie... ;D
czepiasz sie szczegulów :twisted:
Dokładnie, nie ma odpowiedniego wieku aby przyjmować sterydy,
każdy wiek jest nie odpowiedni, ale w wieku tak młodym gdzie organizm się mega rozwija ma to największe skutki uboczne i o to chodzi , jak najbardziej 21 lat był by minimalnym wiekiem aby zmniejszyć skutki uboczne.
Ale jesli chodzi o wejście do działu doping wystaczyło by mieć 18 bo wtedy jesteś dorosły i mozesz w pełni decydować o swoim zdrowiu.