Zobacz pełną wersję : prosze o profesjonalną rade
Mam pytanie,po wczorajszym treningu ogólnorozwojowym dzisiaj rano zauważyłem że moja jedna ręka jest nadal mocno spuchnięta,nie odczuwam żadnego bólu i ogólnie nic mi nie dolega,ale jestem ciekawy co jest tego przyczyną?
rozumiem to zabawne nawet jest,nie mam pojęcia o co chodzi,nie wiem czy powonieniem odpocząć czy nadal trenować?mam uczucie jak by mięśnie cal czas były napięte. jestem totalnym laikiem dlatego proszę o odp adekwatna do mojego poziomu zaawansowania :D
ale co, masz siniaka jakiegos czy co ? Jak nie to normalne , miesnie sie pompuja po wysilku
mam lekkiego siniaka w okolicach nadgarstka
ciezko powiedziec, ale ja bym odpuscil wysilek dopuki to nie minie
mnie wydaje sie dziwnie aby puchło cale przedramię przez jednego małego siniaka,ale jak wcześniej wspominałem jestem totalnym laikiem, dzięki za odp
napisales ze jestes laikiem wiec moze na poczatek troszke przesadziles z treningiem i teraz wszedl bol w reke, zdarzylo sie cos takiego mojemu koledze, odpusci trening na jaksi czas...