Zobacz pełn± wersję : Porada
samsung900
06-10-09, 22:10
Witam mam duzo bialka(system protein 80) aminokwasow(california) musze cos do tego wlaczyc ciekawego zalezy mi na masie dobrym miesniu myslalem o no-xplode, storm, shock therapy, universal animal pump i universal animal m-stack... wszystko podobnie dziala z tego co czytalem kasa nie gra roli prosze o komentarze lub inne propozycje niz wymienilem.
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=487
samsung900
06-10-09, 22:22
wiek 20
wzrost 185cm
waga 85kg
cwicze jakies 3 lata z przerwami
diety nie mam staram sie jesc wysokobialkowe produkty
bralem duzo odzywek mialem nawet stycznosc z saa tylko ze teraz mialem spora przerwe i czuje jakbym zaczynal od poczattku i niewiem czy cokolwiek na mnie zadziala zadowalajaco
slim shady
06-10-09, 22:26
mono na rozkręcenie i micha przede wszystkim
popraw diete i zrób sobie cykl
Uniwersal Storm & Shock + dorzuć to co masz juz na stanie i jazda. aktualnie jestem na tym cyklu i sobie chwalę.
b±dz
Size ON & Super Pump 250 - ja planuje go na nastepny cykl.