Zobacz pełną wersję : inwest w carbo?
wujek_stunt
02-10-09, 08:55
opłaca się kupować carbo?
nie za bardzo bardzo latwo przyswoic weglowodany
opłaca się kupować carbo?
a opłaca się jeść? jak ci brak węgla to kup.
ja tam zainwestowalem. w przeciwienstie do wielu nie mam problemu z dostarczeniem bialka, a z weglami, czsem mnie zamuli i nie moge wepchac tego woreczka ryzu 100g to wtedy ile moge a reszta carbo. ale cza pamietac ze to cukru sporo wiec tylko jak czeba.
MolderDist
03-10-09, 20:58
kno1126 carbo w celu dostarczania wegli? imo idotyczny pomysł :/
Co to za wegle? Trzeba było już sobie zjeść czekolade byłaby smaczniejsza.
Najlepiej jest mielić np. płatki owsiane, czy nawet ryż, makaron i masz chyba najlepszą opcje.
Zamiast carbo w takich celch lepiej użyć chociażby vitargo czy waxy maize.
a ja zakupilem carbo bo po intensywnym treningu odrazu po nim nie mam apetytu a takto wypije carbo i do przodu ( apetyt wraca 30 min po treningu)
MolderDist
03-10-09, 22:14
Co innego jest picie carbo odrazu po treningu - wtedy jest wręcz wskazane!
A co innego jako zastępowanie węglowodanów z pożywienia w ciagu dnia.
kolega pyta czy oplaca sie kupywac carbo.. tak wlasnie dlatego sie oplaca
ja jestem przeciwnikiem zastepowania jedzenia chemia..
Opłaca się.Carbo nie jest drogie a po treningu jest niemal niezbędne...
btw mozna od razu po treningu pic carbo + aminokwasy? czy trzeba odczekac jakies pol godziny?
można...,a jeśli wolisz naturalne to wybrałbym właśnie je
kno1126 carbo w celu dostarczania wegli? imo idotyczny pomysł :/
Co to za wegle? Trzeba było już sobie zjeść czekolade byłaby smaczniejsza.
Najlepiej jest mielić np. płatki owsiane, czy nawet ryż, makaron i masz chyba najlepszą opcje.
Zamiast carbo w takich celch lepiej użyć chociażby vitargo czy waxy maize.
o tych wymieniony przez Ciebie slyszalem, wiem ze najlepasze wegle jesli chodzi o suple,ale cena rowniez spora. wiec czym roznia sie weglowodany z carbo od tych z gainerow? pytam bo nie wiem,bez spiny:) zawartosc cukru podobna czesto. jak mowie ,nie chodzi mi o zastapienie calego posilku tym tylko np jak cza mi 90g W. a w torebce ryzu mam ich 70g, wiec 20 z tego carbo czasem, ew gainer? pomijajac bialko-jaka roznica?
no tak jak sama nazwa mowi to jest suplement diety wiec smialo mozesz dodawac do diety jezeli masz takie obliczenia
MolderDist
05-10-09, 15:46
W gainerach (przynajmniej tak być powinno) powinna być znaczna przewaga malto nad cukrami prostymi, w carbo jest albo raczje porowno albo przewaga w drugą strone.
Pozatym jak pijesz szejka gdzie masz białka, cukry i tłuszcz też jest to inaczej trawione.
Pozatym gainer a tym bardziej carbo jest nienajlepszym wyjściem ZASTĄPIENIA POSIŁKU. Zmiel sobie np. płatki owsiane i masz najlepsze.
Nie kupuj tego szaisu szkoda kasy cukier lepiej cos zwykłego zjeść a jak sie juz nieda to jakiegoś gainera przynajmniej białko jeszcze dojdzie a tu same węgle i do tego słabej jakości pozdro
opłaca się kupować carbo?
jeśli jesteś anorektykiem i na widok jedzeniea wymiotujesz to tak.