Zobacz pełną wersję : Zwiększenie masy i siły
OjciecDyrektor
01-10-09, 19:05
Witam.
Mam 184cm wzrostu i 75kg wagi.
Kiedyś trochę ćwiczyłem ale teraz już to nie ma znaczenia.
Od 2 tygodni zacząłem ćwiczyć od nowa.
Chciałbym lekko wspomóc swój organizm niedużym nakładem finansów
( przynajmniej na początek ).
Co myślicie o takim zestawie jak dla mnie:
http://allegro.pl/item747309413_gainer_737_30_bialka_w_3_kg_gratis_a nabolic.html
Proszę o porady.
nie jadłem tego gainera, ale zbiera on raczej negatywy;)
ogólnie z kreatynką to bym się wstrzymał tak z pól roku:)
jak masz braki w diecie to kup gainera/białko ale wybrałbym białko bo wiesz wegle łatwiej jest uzupelnić niz białko z tanszych białek (lowickie, ostrowia) ostrowia mi nie smakuje ale nie o smak tutaj chodzi
OjciecDyrektor
01-10-09, 20:03
A mógłbyś polecić jakieś konkrety?
Może to http://allegro.pl/item747046479_trec_mass_xxl_2_kg_szybki_przyrost_m asy_2_gratisy.html ?
Z tego co wyczytałem trec robi dobre suplementy.
OjciecDyrektor
01-10-09, 20:32
jest ok...
I co to ma niby być za odpowiedź? Może coś rozwiń...
Stary użytkownik a udziela takiej odpowiedzi...
Te ponad 3 000 postów nie nauczyło Cię jeszcze jak się wypowiadać na forum?
Gainer jest ok dla mnie, ogólnie dobry czy co?
No i może wypowiedź jakoś uzasadnij...
prawdziwy ojciec dyrektor z ciebie ;)
gainer jest ok w ogóle ,a czy dla ciebie to nie wiem ,bo nikt nie wie jak się odżywiasz.
słuchacze będą teraz na mnie źli ...
nie jestem stary na forum od niedawna i młody wiekiem ;p
uzasadniać mi się nie chce ,bo mam taki dzień
pzdr