Zobacz pełną wersję : Kreatyna + białko
Witam,
Co myślicie o takiej kreatynie: VITALMAX Tri Creatin Malate MegaCaps
oraz o takim białku: TREC Ultimate Protein [folia] 3300g
... próbował juz moze ktos?
kreta dobra
białko za tą cenę również
możesz także zobaczyć Trec - Perfect Whey Protein
jak masz trochę więcej kasy spróbuj tego:
ultimate iso sensation 93 /w promocji kupisz za 120zł 1,6kg
Na kreatynie mam napisane zeby spozywac 20-30 minut przed treningiem oraz bezposredniu po treningu i nie wiem jak sie do tego ustosunkowac bo bylem pewny ze bede ją spozywal rano na czczco i przed treningiem, a po treningu porzadnie zjesc a poniej jeszcze bialko.
Co o tym myslicie?
krete bierz 30min przed śniadaniem i po treningu lub 30minut przed treningiem i po białko zjesz później