immat123
26-09-09, 15:37
-Płeć : Mężczyzna
-Wiek : 16 lat
-Waga : 85 kg
-Wzrost : 184 cm
-Co chcesz osiągnąć : 100 kg w jak najkrótszym czasie, obecnie podnoszę 46 :/
-Staż ( 0 )
-Inna Aktywność/Sporty : Pływam, Gram w Piłkę Ręczną
-Dostęp do siłowni/sprzętu(czy to pro siłownia, czy warunki domowe, etc) : Warunki domowe.
-Aktualna/planowana dieta. : Nie mam pojęcia o tym.
-Przeciwskazania Medyczne : Żadne
Prosil bym o napisanie treningu, oraz diety dla mnie.
Z Góry dziękuje!
-Wiek : 16 lat
-Waga : 85 kg
-Wzrost : 184 cm
-Co chcesz osiągnąć : 100 kg w jak najkrótszym czasie, obecnie podnoszę 46 :/
-Staż ( 0 )
-Inna Aktywność/Sporty : Pływam, Gram w Piłkę Ręczną
-Dostęp do siłowni/sprzętu(czy to pro siłownia, czy warunki domowe, etc) : Warunki domowe.
-Aktualna/planowana dieta. : Nie mam pojęcia o tym.
-Przeciwskazania Medyczne : Żadne
Prosil bym o napisanie treningu, oraz diety dla mnie.
Z Góry dziękuje!