pacos
22-09-09, 18:36
Jak uwazacie, ile czasu powinno sie dawac na regeneracje klaty po pompkach domowych? NIe robie nic tylko pompki wieczorem, przykladam sie zeby jak najdokladniej zrobic i np robie te 5-6 x15, dodam ze na nastepny dzien mam zakwasy lekkie. Dobrze robic codziennie? czy robic co dwa dni?